「ママ活のやり方ってどうするの?」
「ママ活したいけど、どうやって募集するの?」
パパ活というワードが流行するとともに、ママ活も世間に浸透しており、ママ活をしてみたいという男子も多いのではないでしょうか?
しかし、お金を援助してくれるような年上女性とどうやって出会えばいいのかわからない。
そこで、この記事ではママ活のやり方や相場、ママの募集方法をご紹介します。
また、ママ活する上での注意点なども掲載しています。ぜひ、参考にしてください。
| アプリ | ![]() PCMAX | ![]() ワクワクメール | ![]() ハッピーメール |
|---|---|---|---|
| 会員数 | 1,800万人 | 1,100万人 | 3,000万人 |
| 登録特典 | 600円分付与 | 1,200円分付与 | 1,200円分付与 |
| 試してみる(R18) | 試してみる(R18) | 試してみる(R18) |

ママ活とは?|食事や買い物などをして報酬を貰うこと
ママ活は、男性が女性にお金や贈り物を提供し、食事や買い物などの交流を通じて報酬を受ける活動です。
援助交際と混同されがちですが、ママ活は性的な関係が伴わないことを建前としています。
しかし、ママ活は性行為が伴わないというのは建前。性的な関係に発展することも黙認されているのが実情です。
管理人ママ活は男性と女性の経済的なサポートと社交的な交流を組み合わせた活動であり、最近では定義が広がり、性的な関係を伴わない場合もあります。
ママ活の相場は?
| 初回顔合わせ | 5,000円〜10,000円 |
| 単発金額(食事・1時間) | 10,000円〜20,000円 |
| 一日デート | 25,000円〜50,000円 |
| プレゼント | 楽器、アクセサリー、バッグ、学費など |
ママ活の相場、1時間あたり一般的に3,000円から5,000円とされ、都内では初対面のデートで約5,000円前後が一般的です。
初回顔合わせで5,000円から10,000円、食事や1時間の活動で10,000円から20,000円、一日デートで25,000円から50,000円、プレゼントには楽器、アクセサリー、バッグ、学費などが含まれます。
ただし、地域によって料金相場は異なります。
ママ活をしている男性の特徴
- 夢や目標がある
- 学歴やスキルがない
- 生活費を増やしたい
夢や目標がある
ママ活をする男性の中には、自分の夢や目標をもっており、それを実現するために時間と資金が必要な人がいます。
大学に通い、アルバイトや本業に充てる時間が限られています。
そのため、高収入ながら厳しいホストや肉体労働の仕事ではなく、ママ活を選び、自分の夢を援助してもらっているのです。
学歴やスキルがない
ママ活を選ぶ男性の多くは、学歴やスキルに自信がないか、それが収入に結びつかない状況にあることがあります。
通常の仕事では十分な収入を得られないため、ママ活をするのです。
また、学歴やスキルに自信がない男性は、ママ活を通じて精神的な癒しを求めています。年上の女性に寂しさを埋めてほしい、自分を理解してもらいたいと感じるのです。
生活費を増やしたい
奨学金の返済や本業の給料が少ない場合、生活費の増加が必要な男性もママ活をしていることがあります。
本業と副業を同時にこなすのは難しいため、休日などを利用してママ活をするのです。
生活費を増やしたい男性は、奨学金の返済や低い給料に悩んでおり、ママ活は迅速にお金を得られる手段の一つなのです。
ママ活をしている女性の特徴
- 会社経営のキャリアウーマン
- 旦那が単身赴任してる主婦
- 風俗勤務
会社経営のキャリアウーマン
ママ活女性の中には仕事に優れ、高収入の人が多いです。
空いた時間に食事を楽しむ男性を探しており、デートの費用も女性が負担してくれます。
自信と仕事スキルに溢れており、ママ活男子は褒めたり甘えたりすることで特別感を演出できるでしょう。
旦那が単身赴任してる主婦
旦那が単身赴任しており、孤独感からママ活に興味を持つ主婦が存在します。
寂しさから誰かに構ってほしいという欲求が強く、若い男性に魅了されやすいです。
既婚者であることを忘れずに本気の恋愛に走るリスクをさけつつ距離を保ちましょう。
風俗勤務
セクシー系な女性が多く、意外にもママ活をしているケースが見受けられます。
仕事の精神的な疲労から、普通の男性との会話を望んでいるからです。
見た目よりも紳士的な男性を好む傾向があり、場合によっては割り切りの関係が成立しやすいでしょう。


ママの探し方・募集方法
- 出会い系アプリ
- BAR(バー)
- Twitter(X)などSNS
出会い系アプリ
出会い系アプリはセキュリティ管理がしっかりしており、信頼性が高く24時間いつでもどこでも利用可能です。
料金を支払う男性が増加中で、ママ活を支援するアプリも存在。ママ活に適した場所であり、出会いの確率が高いです。
出会い系アプリは、ママ活と出会える確率も最も高く、料金もポイント制なので安心して利用できます。
| アプリ | ![]() ![]() PCMAX | ![]() ![]() ワクワクメール | ![]() ![]() ハッピーメール |
|---|---|---|---|
| 会員数 | 1,800万人 | 1,100万人 | 3,000万人 |
| 登録特典 | 600円分付与 | 1,200円分付与 | 1,200円分付与 |
| 試してみる(R18) | 試してみる(R18) | 試してみる(R18) |
BAR(バー)
コミュニケーション能力が高い人におすすめ。Pubや高級バーで一人で飲んでいる30代以上の女性が狙い目です。
一人で来ている女性は、結婚に不満を抱えていることが多く、自分の悩みを共有し、相手の悩みを聞き出すことがポイントでしょう。
警戒心を解いて信頼関係を築き、デートに繋げる努力が必要です。



自分から話しかけに行ったり、相手の話を聞くことに自信がある人はPubやBARでママを探してみると良いでしょう。
Twitter(X)などSNS
とにかく無料で出会いを探したい人はSNSがおすすめです。
ただし、SNSでのママ活募集は詐欺が多く、注意が必要。業者や詐欺アカウントも多いため、警戒が必要です。
アカウントがHな要素を押し出している、美人すぎる女性などに注意。拡散希望の業者や詐欺アカウントは信用しないことでしょう。
ママ活のやり方の流れ
- プロフィール作成
- アプリ内の掲示板を利用
- ママを検索する
- ママを検索する
- 連絡先を交換する
- デートをする
- 継続的な付き合いをする
プロフィール作成
アプリに登録したら、プロフィールを丁寧に整えます。
写真や自己紹介文は手を抜かず、魅力的に記入。笑顔や清潔感が伝わる写真を選びましょう。
自己紹介文には夢や将来の目標を書き、相手に応援される存在としてアピールします。
アプリ内の掲示板を利用
ママ活アプリには掲示板があり、効率的にママを見つけるのに役立ちます。
登録者数が多い有名アプリが安全で、条件に合ったママを探すことができます。
掲示板での書き込みを活用し、積極的にアプローチしましょう。


ママを検索する
どのような女性が希望なのかを考え、条件に合ったママを検索します。
経営者、医者、看護師、独身OL、セレブな奥様など、自由に使えるお金がある女性が狙い目です。
既婚者ではない女性を選び、トラブルを避けるために注意しましょう。
メッセージを送る
希望のママが見つかれば、メッセージを送ります。
アプリ内で埋もれないように、誠実な内容で自分の名前を入れましょう。
質問を含めたメッセージで相手を知り、反応を見て次のステップへ進むか判断します。
連絡先を交換する
メッセージのやりとりが順調なら、LINEなどの連絡先を交換します。
相手が興味を示している場合、連絡先を教えてくれるでしょう。
共通の趣味や話題を通じて会話を深め、デートに繋げましょう。
デートをする
デートで今後の付き合い方やプランを話し合います。
自分の将来の夢や情熱、過去の経験を伝え、相手から応援される存在としてアピールします。
お互いの目標や相性を確認し、付き合い方を決めます。
継続的な付き合いをする
毎月定期的に会うようにし、継続的な関係を築きます。
ママからの応援を求め、共に夢を追いかけて実現するイメージを伝えます。
お金が必要という気持ちを控え、ママを楽しませることを重視します。


ママ活のリスク・危険性
- ストーカー化
- 過剰な独占欲と束縛
- 美人局(つつもたせ)
ストーカー化
ママ活において、ストーカー被害が男性だけでなく女性からも増加しています。
心や気持ちを重要視する女性は、熱狂的な関係に陥り、ストーカーになる危険性があるためです。
ストーカーという危険な存在に変わってしまう前に、速やかに手を引くことが最善の対処です。
過剰な独占欲と束縛
ママ活に没頭しすぎる女性は、過剰な独占欲や束縛傾向があります。
サービス精神が旺盛であるため、度を越えた要求に注意が必要です。
過剰な独占欲を持つ人は、メンヘラの可能性が高く、異常な発言や行動が見られることもあるのが特徴です。



深みにハマり抜け出せなくなる前に、このようなタイプとの縁は切ることです。
美人局(つつもたせ)
美人局は相手女性と男性が共謀し、詐欺や恐喝を行うことです。
肉体関係がある場合、男性側はトラブルになった際に反論が難しくなるため、注意が必要でしょう。
悪意しかないような卑劣な手段には、屈することのないように日頃から注意しましょう。
ママ活をする際に使われるママ活アプリ
ワクワクメール


ワクワクメールは、20年以上の歴史を持つ老舗のマッチングサイトです。知名度が高いことから、会員数は1000万人を超えており地方に住んでいる方も出会いやすいです。
30代以上の主婦層の登録者数も多いため、ママ活にはうってつけのサイトです。
ワクワクメールではプロフィールを見たり、掲示板に書き込みをすることが無料で行えます。
マッチングアプリでは何かと課金が必要になりますが、無料でやりとりができるのは魅力です。
Jメール


Jメールは会員の年齢層が幅広いため、様々な年代のママを見つけることができます。
大人の関係を求めている女性が多く、大人ありのママ活をしたいと思っている人にはおすすめです。
Jメールでは1人の女性と出会うのにかかる費用が300円程度と比較的安めでるため、コスパ良く出会うことができます。
SILK


SILKは年上女性と年下男性のマッチングを応援するママ活向きのマッチングアプリです。男女ともにママ活目的で登録しているため、効率良くママ活相手を探せます。
本人確認や24時間の監視体制が徹底されており、安全性が高くママ活初心者の方におすすめです。
有料会員にならないとメッセージはできませんが、無料でもマッチングできるかお試しできます。
迷っている方は、とりあえず無料会員になってどんなアプリか確認してみましょう。
Desire(デザイア)


デザイアは、年上女性と年下男性の特別な出会いを応援するマッチングアプリでママ活界隈で人気です。
デザイアには、女性から具体的な金額と出会いの目的のメッセージが届く「スペシャルオーダー」という機能があります。
「1万円で晩御飯に付き合ってくれる人を探しています」というようなメッセージが届くため、条件に合うものを選んでデートをします。
こちらからアプローチする手間が省けるため、数をこなしてじゃんじゃん稼ぎたい!という方に非常におすすめのアプリです。
ティンダー


ティンダーは累計マッチ数550億を誇る、世界でも最大級のマッチングアプリです。男女ともに無料で利用できるため、気軽に始められます。
ライトな感覚で出会いを求めている人の割合が多く、ママ活相手も見つけやすいです。
ティンダーはビデオ通話もできるため、会う前に雰囲気やフィーリングが会うかどうか確認できます。
会う前に「絶対ナシ」な相手だと分かれば、会う手間も省けるので便利です。
ママ活のよくある質問
- ママ活と姉活って違うの?
- ママ活はどのくらい稼げるの?
- ママ活は何歳までできるの?
- ママ活の条件を聞かれたら?
- ママ活サイトで変なサイトに登録させられる?
ママ活と姉活って違うの?
ママ活と姉活は異なるものです。ママ活は、女性(ママ)が男性に金銭的な援助を提供し、代わりにデートをする関係です。対象は将来の夢や目標を持つ若い男性に限られます。
一方、姉活では年上の女性が年下の男性に贈り物をしたりするだけで直接的なお金の受け渡しません。
ママ活はどのくらい稼げるの?
ママ活での収入は条件により異なりますが、顔合わせ程度では時給で約3,000円から5,000円程度が一般的です。
定期的なデートや体の関係がある場合、月に約10万円程度稼ぐことも可能です。金額は関係のタイプや頻度によって変動します。
ママ活は何歳までできるの?
一般的に、ママ活は40代まで行われますが、人気なのは30代までです。
若々しさや未完成な男性に魅力を感じる女性が多いため、この年齢層が主な対象となります。
ママ活の条件を聞かれたら?
ママ活を希望する際、条件を尋ねられることがあります。相手がママ活に慣れている場合、交渉がスムーズに進むでしょう。
率直に「月に○万円ほどの支援をお願いしたい」と伝えることが一般的です。また、実際に会う際に「ご食事おごりいただけると嬉しいです」というアプローチも考えられます。
ママ活サイトで変なサイトに登録させられる?
注意が必要です。悪質なママ活アプリやサイトも存在しますが、信頼性の高い長期運営で、適切な届出を行ったアプリやサイトも多くあります。
登録前に信頼性を確認し、安全なプラットフォームを選びましょう。
ママ活するならアプリを利用するのがおすすめ!
本気でママ活をしたい人は 安全な出会い系アプリを活用しましょう
本気でママ活を考えている方にとって、安全性は非常に重要です。無料の出会い系アプリは、詐欺や美人局といった危険な出会いに巻き込まれる可能性があるため、慎重な選択が必要です。
これまで紹介したアプリを選ぶことで、安全に楽しくママ活を始めることができます。自分のニーズに合ったアプリを選び、楽しいママ活を楽しんでください。
| アプリ | ![]() ![]() PCMAX | ![]() ![]() ワクワクメール | ![]() ![]() ハッピーメール |
|---|---|---|---|
| 会員数 | 1,800万人 | 1,100万人 | 3,000万人 |
| 登録特典 | 600円分付与 | 1,200円分付与 | 1,200円分付与 |
| 試してみる(R18) | 試してみる(R18) | 試してみる(R18) |




